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Doris Schmalhofer

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Paartherapie

Wünscht sich nicht jeder von uns einen Menschen an seiner Seite, mit dem er durch dick und dünn, durch gute wie schlechte Zeiten durchs Leben gehen kann? Eine harmonische, erfüllte Partnerschaft in der jeder seinen Freiraum, seine Individualität leben kann?

Die Wünsche und Bedürfnisse sind auf den ersten Blick bei Männern und Frauen so ziemlich die gleichen, also müsste man meinen, dieses Unterfangen sollte gar nicht so schwierig sein. Die Realität sieht aber völlig anders aus. Noch nie war der Anteil der Single-Haushalte so groß, die Scheidungsraten schnellen in die Höhe und das Gefühl der Einsamkeit in der Zweisamkeit ist enorm. Es wird viel Energie darauf verwendet den Schein nach außen zu wahren und selbst ein so genanntes Wunschkind scheint die Situation oft eher zu verschlimmern als zu verbessern.

Also was ist passiert?
Es ist doch heutzutage möglich aus Liebe zu heiraten und nicht wie früher, als es bei der Eheschließung hauptsächlich um standesgemäße und wirtschaftliche Absichten ging. Mit das größte Problem liegt in der Art und Weise wie Paare miteinander kommunizieren. Worte können im wahrsten Sinne des Wortes "schneidend", also verletzend sein, obwohl es vielleicht gar nicht die Absicht desjenigen ist. Der andere reagiert oft mit Rückzug, Rechtfertigung oder Provokation.

Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist eine positive Kommunikation, bzw, eine neue Gesprächskultur zu lernen, die Nähe, Achtung, Respekt und Verständnis schafft. Das ist die Grundlage für eine Partnerschaft, die Höhen und Tiefen erfährt, denn so ist das Leben. Es sind aber nicht die Umstände oder Situationen, die das Leben schwierig machen, sondern die Art und Weise wie wir damit umgehen. Leider kommen oft Paare zur Beratung oder Therapie, wenn die Fronten schon sehr verhärtet sind. Mit jedem Auto, dass nicht funktioniert, würden viele sehr viel früher in die Werkstatt fahren. Solange es aber von beiden Seiten ein Ja zur Beziehung gibt, bzw. die Bereitschaft an der Partnerschaft zu arbeiten, ist es noch nicht zu spät.

In einer erfüllten Partnerschaft nehmen sich Paare bewusst Zeit füreinander, sie pflegen ihre Hobbys und haben gemeinsame Interessen, Lebensziele und Wertvorstellungen. Es finden kleine Gesten der Zärtlichkeit statt, das Paar schenkt sich Aufmerksamkeit und Wertschätzung. Der Blick wendet sich mehr auf die vorhandenen Stärken in der Partnerschaft und nicht so sehr oder gar ausschließlich auf die "Schwächen".

Ich unterstütze Sie gerne dabei, ein "glückliches" Paar zu bleiben oder zu werden. Aufgrund meiner verschiedensten Ausbildungen, unter anderem im Bereich der Systemischen Familientherapie, der Erfahrungen in meiner psychotherapeutischen Praxis, sowie meiner persönlichen Erfahrungen (seit 30 Jahren verheiratet, zwei erwachsene Kinder – Höhen und Tiefen), bin ich in diesem Bereich erfahren und kompetent.

Manchmal zeigt es sich, dass es sinnvoll ist und damit eine Lösung darstellt, wenn sich ein Paar trennt. In dem Fall hat es sich bewährt, eine Abschlusssitzung mit einem Abschiedsritual durchzuführen

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